Fitness

Gym-1.JPGLa gymnastique est une activité physique tout à fait complète et équilibrée. Elle développe des qualités de souplesse, d’endurance, d’équilibre, de tonicité et d’affinement de la silhouette.

Grâce à un travail répété des articulations et une sollicitation régulière du système cardio-vasculaire, la pratique de la gymnastique permet d’améliorer la condition physique.

De plus, elle favorise le sens du groupe et développe le goût de l’effort, ce qui n’est pas négligeable d’un point de vue psychologique.

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Horaires :

Lundi
– 18h00 – 19h00  Maison des Associations Croisé Rouges Barres
– 19h15 – 20h15  Maison des Associations Croisé Rouges Barres

Mardi
– 9h00 – 10h00    Maison des Associations Croisé Rouges Barres
– 9h00 – 10h00    Espace Tabarly
– 18h00 – 19h00  Espace Tabarly

Mercredi
– 18h00 – 19h00  Maison des Associations Croisé Rouges Barres
– 19h15 – 20h15  Maison des Associations Croisé Rouges Barres

Jeudi
– 18h30 – 19h30   Maison des Associations Croisé Rouges Barres